坂田安心邻里小站

在坂田,
好好吃饭,
有人喂猫遛狗。

住在华为基地、天安云谷、雪象、五和这一带的街坊,都能用上这套「家常代厨 + 代买菜 + 宠物托管」服务——一个人住的、加班到很晚的、刚从老家来深圳的,都合适。持深圳市从业人员健康证明上门,本人实名、微信直连,下班回家就能吃上热乎饭。

岗头站 5 公里内 · 五和/雪象/华为基地当天可约 · 先看常见问题

以岗头地铁站为圆心 · 半径 5 公里 人到中年 · 耐心细心 · 说话算话 五和 岗头站 雪象 天安云谷 华为基地 万科城 民治 清湖
坂田上门代厨插画:热腾腾的家常菜与安静的猫咪

平时做的,就是这些家常菜

菜单不固定——按你的口味和当天的菜价来。先说清楚:我不是大厨,没上过厨师学校,做不出酒楼的刀工和摆盘,做的是家里那口锅的味道。下面是常做的,也可以直接点单。

家里真做出来的样子

家常香煎带鱼实拍

香煎带鱼

带鱼蛋白质和不饱和脂肪酸丰富,健脑又护心

⚠ 海鲜过敏、痛风发作期少吃

家常豉汁蒸鸡翅实拍

豉汁蒸鸡翅

鸡肉优质蛋白,蒸着吃好消化,气色虚的合适

⚠ 感冒发热、血脂偏高的人挑掉鸡皮少吃

家常猪油蒜香炒白菜实拍,加了小河虾

猪油蒜香炒白菜加了小河虾

白菜纤维多热量低,小河虾顺手补钙

⚠ 猪油饱和脂肪高,三高街坊浅尝解馋

家常水蒸蛋实拍,出锅淋酱油香油

水蒸蛋

鸡蛋营养最全,卵磷脂健脑,老少都合适

⚠ 蛋过敏不吃,胆固醇偏高控制个数

家常小葱拌豆腐实拍,现撒小葱淋酱油

小葱拌豆腐

豆腐植物蛋白足还含钙,清淡好消化

⚠ 痛风发作期、肾功能不好的少吃

潮汕酸菜炒肉卷实拍,酸菜配肉卷撒葱花

潮汕酸菜炒肉卷

肉卷蛋白足,酸菜开胃解腻,下饭一绝

⚠ 酸菜盐分偏高,血压偏高浅尝

都是家里饭桌上的实拍,手机随拍,不摆盘不修饰——相框自动播放,也可以左右滑动看。营养是家常说法,有慢性病拿不准的,听医生和营养师的。

🍖 荤菜

  • 香煎黄立鱼
  • 白灼基围虾
  • 可乐鸡翅
  • 红烧排骨
  • 番茄牛腩
  • 青椒肉丝
  • 清蒸鲈鱼
  • 香煎鸡腿
  • 香煎带鱼
  • 豉汁蒸鸡翅

🥬 素菜

  • 猪油渣炒青菜
  • 猪油蒜香白菜
  • 水蒸蛋
  • 番茄炒鸡蛋
  • 蒜蓉西兰花
  • 手撕包菜
  • 白灼菜心
  • 干煸四季豆
  • 醋溜土豆丝

🍲 汤羹

  • 鲫鱼豆腐汤
  • 番茄蛋花汤
  • 冬瓜排骨汤
  • 玉米胡萝卜汤
  • 紫菜蛋花汤
  • 老火例汤

绿色 是我最拿手的几道  ·  想吃的不在上面?微信说一声,提前一天讲我好备料。

上门的人,长这样

Peter / 玖玖

不转包、也不派单给外人——上门的就是我本人,就住岗头地铁站附近。接单、买菜、做饭、喂猫遛狗,都是同一双手在做。

做了 15 年外贸跟单,验货、盯工厂、抠细节是吃饭的本事;厨师证没有,炒菜的手艺是在自家灶台上练出来的。能给你的是当天现买的食材、按口味调的油盐、出锅就趁热吃——不是酒楼的花活。

人到中年,性子磨得稳,做啥事都多一分耐心:教老人用手机,一遍一遍来,不催不躁;给小孩做饭,口味单独调,能不能吃辣先问清楚;你的忌口和咸淡,记一遍就不会再问第二遍。答应的档期和价钱,就照办,不上门加价。细心和负责,是我这行吃饭的另一半本事。

  • ✓线上线下同一张脸,见面即验
  • ✓上门前可查验身份证与电子健康证明
  • ✓服务全程可开视频通话,家人也放心
  • ✓对老人孩子有耐心,说话轻、做事稳
Peter(玖玖)在坂田家中做饭的生活照

HOW IT WORKS · 怎么约

  1. STEP 1

    微信说清需求

    几菜几汤、忌口、宠物情况、上门日期,一句话发我就行。

  2. STEP 2

    我报总价和时段

    按标价报总价,确认后照价执行,不会上门后再临时加钱。

  3. STEP 3

    做完发照片留档

    饭菜、喂猫遛狗都拍照发你,有不合意的当天说,当天改。

PETER TODAY · 干活日记

今天,玖玖在干嘛

不定时更新,有就发。照片视频都是当天实拍,干的什么活就记什么——没发的那天,就是在哪家厨房里认真颠勺。

  1. Peter(玖玖)在坂田附近园子里歇脚的近照

    10-31 · 近照一张

    先放张最近的照片在这。往后买菜、做饭、蒸馒头、遛狗的日常,都记在这一格一格里——干了什么,就给你看什么。

顺手拍的都是真实日常,不发摆拍  ·  想看当天进度?,做饭全程可开视频。

这些时刻,你最需要搭把手

🌃

10 点下班后的外卖胃

忙到十点才下班,顶着夜色回到五和、岗头或天安云谷附近的公寓。点开外卖又是重油重盐。身体在报警,你其实只是想吃一盘刚出锅、少油少盐、热腾腾的清炒土豆丝。

🐾

长假回老家的万分牵挂

国庆、春节要回老家,或者去香港出差。留守在五和、岗头公寓里的猫谁来喂、狗谁来遛?阳台上那几盆花,一周没人管就打蔫。钥匙交出去容易,难的是交给谁——最好交给住得不远、见面能对上脸、出了事也找得到人的那种。

⏳

精打细算的时间账本

难得过个周末想吃顿好的,一想到下楼买菜1小时、做饭1小时、洗碗刷锅半小时……青春珍贵,不如喊住在岗头的人来帮忙——上门的就是我本人,上面有我做的菜,也有我的照片。

明码标价,邻居价

菜钱实报实销,绝不赚差价 · 所有问题提前微信说清

📄 打印 / 转发版报价单(含 PDF 下载)

🍱 家常代厨 · 只做坂田街坊

2菜1汤一个人吃刚好

荤素搭配,刚好一顿,拒绝剩菜

¥58 / 次

4菜1汤合租/搭子拼单档

适合同事合租,或留作次日午餐便当

¥88 / 次

包含:沟通菜单 + 附近菜市场代买菜(实报实销)+ 做饭前先洗手、生熟分开 + 灶台顺手还原
可选增值项:代洗碗刷锅 +¥20/次

🐱🐶 安心宠物托管 · 邻里速达

上门喂猫 / 代遛狗

猫按只、狗按时长,岗头站 5 公里内免收远距费;多只 / 大型犬 / 加时另议

¥35-45 / 次

  • ✓ 全程微信视频 / 记录仪追踪
  • ✓ 猫:换粮换水洗碗 + 铲屎清理
  • ✓ 狗:遛 30 分钟 + 捡便 + 回家擦脚
  • ✓ 阳台花草顺手浇(¥8 / 次)
  • ✓ 门窗安全巡检
  • ✓ 15 分钟陪玩互动

🥬 代买菜 只买菜,不做菜

你会做,只是没时间买。那就别买——按你这顿饭要的料去挑:牛腩要带点筋的、番茄要熟透的、菜心要嫩的,摊主留的那点好货只有当面才挑得到。给一句话就行,比如「100 块,两菜一汤,够两个人吃三天」,剩下的我来配。

菜钱实报实销,小票拍照给你,绝不赚差价。

单次 ¥12 + 菜钱

订阅 ¥35 / 周(3 次,约 ¥11.7 一次)

傍晚 17:00-19:00 送到你手上,时间微信商量 · 不在家可挂门把手,拍照报备

把菜单或预算发我
我报个买法

🥟 面食预订 馒头 · 花卷 · 包子 · 饺子

会做菜,不一定愿意揉面。这些我一笼一笼地蒸、一袋一袋地包,冷冻分装好送到你手上:早上拿出来蒸 8 分钟就是一顿,比外面买的放心,也省了排队那趟路。

手工馒头白 / 红糖 / 全麦

¥20 / 12 个

花卷 · 糖包

¥22 / 12 个

手工包子猪肉白菜 / 韭菜鸡蛋

¥28 / 10 个

手工饺子猪肉白菜 / 韭菜鸡蛋

¥55 / 60 个

起订 ¥30 · 当天或提前一天微信订,哪天能好,问一句就答
馅都是家常的:猪肉白菜、韭菜鸡蛋、香菇青菜,不吃辣、少糖、全麦杂粮也做得来。鲍鱼海参这类贵价馅就不做了——家常的价钱做不出那份精细,怕辜负你的期待。

说要哪种、几个
我回哪天能好

⏰

准时约定

针对加班多、下班晚的街坊,错峰做饭立减¥10。预约 16:00-18:00 档期(做完放保温盒),比正点高峰期优先排单。

SCHEDULE · 档期看板

这几天还能约哪几档

午市、晚市分开排,一天就排得下几单。灰色的是已经让街坊订走的,绿色的还能约。想约的时间已经灰了,微信跟我说一声——有人改期,我先问你。

还能约 已约满 喂猫遛狗按天约,不占做饭档

看板每天早上更新一次,临时变动难免——最终以微信里我给你回的那句为准。定下时间我会再确认一遍。

在深圳,安全是底线。
我们用四大铁律,让你安心交付钥匙。

本人实名

不做马甲号、不转包给陌生人。微信为本人实名账号,上门前可查验身份证与电子健康证明,照片已在本页公示——跑得了和尚跑不了庙。

健康通行

不是口头承诺:本人持深圳市公立医院出具的从业人员健康证明(食品类),上门手机当场出示,也可按医院渠道自行核验真伪。

行为洁癖

进门必穿自带鞋套、必先洗手。绝不乱动主家任何与宠物/做饭无关的物品。

全程透明

喂养期间全程开启视频通话,或者佩戴高清记录仪,阳光服务,毫无死角。

FAQ · 街坊最常问的

坂田上门代厨 · 代买菜 · 喂猫遛狗,常见问题

微信里问得最多的问题,答案都写在这儿了——省得你一条条问。没写到的,直接微信我。

上门做一顿家常菜,怎么收费?

2菜1汤 ¥58 / 次,4菜1汤 ¥88 / 次;菜钱凭小票实报实销、不加价。想让我顺手洗碗刷锅,加 ¥20 / 次。

你做的菜是什么水平?跟饭店比呢?

家常水平,先说清楚:没上过厨师学校、没在饭店掌过勺,做不出大厨的刀工和摆盘。能保证的是三件事——食材当天在菜市场挑的、油盐按你的口味来(少油少盐也行)、出锅就趁热吃。要是宴请客人、菜式讲究的场面,我不合适,这话提前讲明白,比上桌后才尴尬强。

食材谁买?要提前准备什么?

默认你自备;也可以我到附近菜市场代买菜,凭小票实报实销。下单时说清几菜几汤、有无忌口过敏,提前一天讲我好备料。

一般提前多久预约?几点能上门?

代厨、喂猫遛狗提前一天说最稳,具体时间微信上商量。预约 16:00-18:00 错峰档做饭,立减¥10,还优先排单。

家里没人,能上门喂猫吗?

可以。钥匙交接方式微信商量(门禁密码 / 留钥匙 / 邻居代管)。每次 ¥35-45,含换粮换水洗碗、铲屎清理、15 分钟陪玩、门窗安全巡检,全程视频通话或记录仪留档。

长假回老家三五天,猫怎么办?

按次上门,多天可以连着排档期。把你的喂食量、猫咪脾气、附近宠物医院说清楚,每天做完拍照发你一份。

出门旅游,家里的花没人浇怎么办?

浇花 ¥20 / 次(10 盆以内),同址已经约了喂猫遛狗或做饭的 ¥8 / 次顺手做。不只倒水:掂一下盆、摸一下土,湿的跳过、干的浇透,顺手剪掉黄叶、倒掉托盘积水,浇完拍张照发你。多盆、大盆、需要施肥打药的另议——我是家常手法,不是园艺师。

遛狗怎么算?大型犬接吗?

遛 30 分钟含捡便、回家擦脚,¥35-45 / 次,岗头站 5 公里内免收远距费。大型犬或爱爆冲的狗,可能需要你陪着一起;多只、加时另议。

代取快递、重货上楼怎么算?

顺路带上楼 ¥3 / 件;专门跑一趟 ¥6 / 件,同址 3 件起 ¥2 / 件;矿泉水、猫砂、大米这类重货上楼 ¥15 起,没电梯或 20kg 以上另议。签收前当面看外包装,破损当场拍照,内件破损不代赔;到付件、需身份证实名的件、贵重物品不接。

顺手带的小活,能便宜点吗?

能。同一天、同一地址已经在做的服务,顺路的小活 ¥3 起算;专门跑一趟才按上表标价。微信里把地址和要办的事说清楚,我直接报一个实在价,不玩加价套路。

只买菜不做菜,怎么收费?

单次 ¥12 + 菜钱;订阅 ¥35 / 周含 3 次,约 ¥11.7 一次。菜钱按小票实报实销,不赚差价。傍晚 17:00-19:00 送达,具体时间微信商量;当天不在家可以挂门把手,拍照报备。

买不到我要的那样,怎么办?

同类替换先微信问你;10 分钟没回,我就按同等或更好的挑,回来把差价和理由讲清楚。真没有就直说没有,不拿差的凑数。挑好的菜当场拍照给你看,事后放坏了不担。

面食能放多久?怎么订?

当天或提前一天微信订都行,具体哪天做好,微信上约定。馒头花卷冷冻能放 2-3 周,包子饺子冷冻 1 个月左右,都是当天做好分装好的,袋上写着日期。起订 ¥30,馒头 ¥20 / 12 个、包子 ¥28 / 10 个、饺子 ¥55 / 60 个。馅只做家常的——猪肉白菜、韭菜鸡蛋、香菇青菜,鲍鱼海参这类贵价馅不做。

上门安全怎么保证?

微信为本人实名账号,上门前可查验身份证与深圳市公立医院出具的电子健康证明(本页有我的照片);进门自带鞋套、先洗手,服务全程可开视频通话,做完拍照留档。

服务范围到底覆盖哪些片区?

以岗头地铁站为圆心 5 公里:岗头、五和、雪象、天安云谷、华为基地、万科城、民治、清湖一带。超出范围微信说一声,能去就报个实在价。

第一次下单有优惠吗?

岗头站 5 公里内的街坊,首次体验 8 折,代厨 / 喂猫 / 遛狗 同享。加我时说一声「第一次」,我按折后价报给你。

深圳很大,日子很忙。
但回了家,胃和毛孩子不该受委屈。

扫码加微信:坂田上门代厨、代买菜、喂猫遛狗预约

长按识别二维码,加我微信聊两句

加我时备注「代厨 / 宠托 / 买菜 / 跑腿」+ 小区名,通过更快

不方便扫码?直接打咨询电话 130 2790 5825

🏷 邻里福利

岗头站 5 公里内街坊首次体验 · 代厨 / 喂猫 / 遛狗 同享

8 折

BEFORE YOU BOOK · 下单前先看一眼

几句丑话说在前头

不是要甩责任,是把边界讲清楚——省得以后扯皮,街坊之间不好看。

💡 预约须知 · 温馨提示

  1. 食材:默认你自备,我也可以代买(凭小票实报实销,不加价)。冰箱里明显不新鲜的东西我不会硬做,会先问你要不要换。
  2. 厨房条件:需要能正常用燃气或电磁炉、有自来水。做完我会把灶台台面擦干净;洗碗不在服务内,要洗另说。
  3. 忌口与过敏:下单时一次说清(花生、海鲜、香菜、宗教忌口等)。口味不合我免费重做,但没说清的过敏后果我担不了。
  4. 宠物情况:请提前告知疫苗是否齐全、有没有咬人抓人史、怕不怕生。遛狗只在小区范围内、全程牵绳;大型犬或爱爆冲的狗,可能需要你陪着一起遛。
  5. 时间改期:上门时段以微信确认为准。要改期请提前 2 小时说,我好安排别家。
  6. 跑腿小活:代取快递、重货上楼这类,微信说清地址、件数和大概重量。顺路带 ¥3 起,专程跑一趟按标价;同一天已经在做的事顺路办最划算。
  7. 付款:做完当场微信转账。不满意当天说,能返工的免费返工。

🛡️ 免责与边界

  1. 食材安全:你自备的食材由你负责;我代买的凭小票,若商家有问题我陪你一起找商家,超出部分不担。
  2. 宠物健康:宠物既往疾病、隐性疾病、突发应激,以及非我疏忽导致的挣脱、受伤,需你如实告知在先、责任共同承担。
  3. 贵重财物:上门期间请把现金、首饰等收好——这些不在服务范围,也不在保管责任内。
  4. 不可抗力:台风、暴雨红色预警、临时封控导致无法上门,全额退款,不算违约。
  5. 代收代寄:快递签收前当面检查外包装并拍照;外包装完好而内件破损的,责任在寄件方与快递公司,我不代赔。贵重物品、到付件、需身份证实名的件不接。
  6. 该我担的我不躲:因我故意或重大过失造成人身、财产损害的,依法承担相应责任。

看完还有疑问,微信直接问我,别自己猜,也别不好意思。

EXTRA · 顺带的小活

这些小活,顺路也帮你办

主业是代厨、代买菜和喂猫遛狗,下面是顺路捎带的小活。价格都压在同城跑腿平台下面——平台专程一单起步就要 10-18 元。

📦

代取快递¥3 / 件

顺路带上楼 ¥3 / 件;同址 3 件起 ¥2,专程跑一趟 ¥6

🧱

重货上楼¥15 起

矿泉水、猫砂、大米、猫爬架;没电梯或 20kg 以上的微信另议

📮

代寄打包¥10 / 件

打包、填单、送驿站或快递点;快递费实报实销

🏠

长假房屋看护¥68 / 7 天

含 2 次上门:浇水、通风、收快递、拍照报平安

🌱

上门浇花¥20 / 次

10 盆以内,浇透 + 剪黄叶 + 拍照报平安;同址已约喂猫做饭 ¥8 / 次

📱

教长辈用手机¥50 / 次

装路由器、连 WiFi、教用微信——一遍不会就再教一遍,不催不烦

🧾

陪长辈办事¥88 / 半日

银行、社保、政务大厅取号填表

几句前提 · 免得事后扯皮

  • 快递:签收前当面看外包装,破损当场拍照;内件破损不代赔。到付件、需要身份证实名的件、贵重物品(手机、电脑、首饰)不接。
  • 重货:单件 20kg 以上、或没电梯要爬 6 层以上,加价微信另议。
  • 顺路打折:同一天同一地址已经在做的服务,顺路小活 ¥3 起算;专门跑一趟按上表。
  • 陪办边界:只做陪同、取号、填表、排队,不代签任何文书,也不代办授权。

换季收纳打包、搬家上下楼这类耗时的活,也能做,微信单独报个实在价。

🔍

另外:给小卖家做样品验货

做了 15 年外贸跟单,验货是吃饭的本事。坂田做跨境、做电商的街坊,样品可以寄到我这儿:开箱、拍细节、按你的验货点逐条拍照出报告,全检或抽检都行。¥120 起 / 次,多款同批可谈。